Каким должен быть рацион мужчины

Похожие статьи:
 

Питание для повышения потенции у мужчин

Продукты необходимы нам для поддержания жизнедеятельности. Человек должен регулярно питаться качественными продуктами, чтобы пополнять запасы сил и энергии. Среди всего многообразия еды выделяются продукты питания для повышения потенции. которые принято называть афродизиаками.

Воздействие питания для повышения потенции на половую силу и активность связано с предупреждением и облегчением болезней, затрудняющих сексуальные возможности мужчины. Вегетарианство и голодание оказывают негативное влияние на эректильную функцию и половое влечение мужчин.

Наша пища влияет, как на организм в целом, так и на интимную его часть. Употребляя различные продукты можно как улучшить качество интимной жизни, так и ухудшить ее. Существуют продукты питания повышающие потенцию. а некоторые, наоборот, действуют на снижение половых возможностей мужчины.

Потребление каких продуктов стоит ограничить, чтобы не ухудшить потенцию?

Чтобы интимная жизнь протекала без недовольства собой и досадных происшествий, желательно ограничить употребление в пищу напитков и продуктов, которые оказывают сильное стимулирующее воздействие на организм либо отрицательно влияют на кровоток в области малого таза, что ведет к снижению потенции.

Следует избегать длительного и частого употребления кока-колы, энергетиков и кофе в большом количестве. Для потенции также вредны продукты, которые приводят к накоплению жировых отложений в организме – свежая выпечка, жареный картофель, макаронные изделия.

При избыточном весе нарушается гормональный баланс, понижается уровень выработки мужского гормона тестостерона и накапливается избыток женских половых гормонов – эстрогенов, что снижает потенцию.

Питание повышающее потенцию

К питанию повышающему потенцию относятся разнообразные морепродукты (в особенности мидии и креветки), мясо, семечки, орехи (арахис, грецкие, фундук), морская рыба, сухофрукты (курага, чернослив, инжир) и др. Ученые, сексологи и диетологи в качестве питания для повышения потенции рекомендуют употреблять пищу растительного происхождения.

К п родуктам питания повышающим потенцию из фруктов можно отнести лимоны, гранаты, инжир, апельсины, сок недозрелого винограда. А свойство лука усиливать сексуальную активность было известно еще лекарям Древнего Рима. Причем все разновидности лука считаются полезными – порей, лук-батук, зеленое перо молодого лука, репчатый лук и т. д.

Такие пряности, как семена репы, зверобоя, тархуна, мяты, аниса, портулака, тмина и чабреца, также относятся к продуктам питания для повышения потенции. А вареная репа в сочетании с разнообразным мясом оказывает возбуждающее действие и положительно влияет на потенцию.

Ржаной хлеб, тыквенные семечки, грибы и крапива, хоть и являются традиционнымпитанием повышающим потенцию. А листья одуванчика, которые сорваны в период цветения, кардинальным образом способны улучшить мужскую силу. Молочными продуктами злоупотреблять не стоит. Лучше их использовать для заправки салатов.

В Европе эротические блюда готовят из такихпродуктов питания для повышения потенции. как мясо дичи, домашних животных и рыбы, а также популярностью у мужчин европейцев пользуются такие деликатесы-афродизиаки, как гребень петуха, мясо дроздов и фазанов.

А на Востоке для повышения потенции мужчины едят мясо собак с черепашьей кровью и растительным маслом. Восточные мужчины издавна непосредственно перед близостью с женщиной съедают кусочек желудка верблюда. Его действие подобно бобровой струе.

На Руси жены для своих избранников готовили, так называемую, "мужскую похлебку", которая состояла из измельченных костей, мелких кусочков мяса, репы, моркови, лука и соли. Эту смесь варили в течение 10 минут, затем настаивали полчаса, добавляли листья одуванчика и крапивы, подавали на стол горячей и заправляли сметаной.

Особое место впитании повышающем потенцию стоит отвести камбале, известной, как сильнейший афродизиак. Варенная скумбрия заметно повышает мужскую силу и повышает вероятность забеременеть у женщин. Также стоит выделить такие морские продукты, как креветки и другие ракообразные, которые усиливают чувственность.

Традиционным сибирским продуктом питания повышающим потенцию является мелко порезанный и залитый кипяченой водой чеснок, настоянный и периодически взбалтываемый в течение месяца в темном прохладном месте. Перед употреблением 1 чайная ложка настойки разводится в стакане молока. Кроме усиления потенции, данное снадобье улучшает слух, зрение и очищает сосуды.

Мед и потенция

И конечно, к традиционному питанию для повышения потенции относятся различные блюда с медом. Особо возбуждающим свойством обладает смесь меда, яиц, пивных дрожжей и молока. Однако мед можно употреблять для укрепления мужской потенции и как отдельный продукт, если он собран с жасмина, орхидеи и майорана.

Огромной популярностью у мужчин пользуется смесь меда с разнообразными орехами, черносливом, семенами подсолнуха и кунжута. Необходимо смешать 100 грамм одного из перечисленных продуктов и одну столовую ложку натурального меда. Рекомендуется съедать по столовой ложке перед сном. Меньше чем через неделю чувствуется эффект.

А вот простой древний славянский рецепт из меда для поднятия потенции: смешайте по одной трети стакана морковного сока и меда и принимайте 3-4 раза в день непосредственно перед едой.

Но самым эффективным продуктом питания для повышения потенции является смесь в соотношении 1:1 меда и сухого корня имбиря. Употреблять это средство нужно 3 раза в день перед едой по половине чайной ложки, запивая водой. Улучшается не только потенция, но и память.

Мед в сочетании с натуральным красным вином также полезен для повышения потенции. Необходимо смешать 250 грамм меда, 350 грамм вина, 150 мл сока алоэ, 100 грамм порошка из семян шиповника и 30 грамм семян петрушки, затем на протяжение 10 дней настоять средство. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Также рекомендуется употреблять при простатите.

Подведя итог, можем составить список ТОП 10 продуктов питания для потенции :

  1. Морепродукты – мидии, креветки, ракообразный
  2. Мясо
  3. Орехи и семечки – арахис, фундук, семена тыквы, льна
  4. Рыба – камбала, скумбрия
  5. Мед
  6. Фрукты, овощи – лук, чеснок, апельсины, гранаты
  7. Пряности – тмин, анис
  8. Яйца – куриные, перепелиные
  9. Сладости – шоколад, какао
  10. Молочные продукты – кефир, простокваша

Вы также теперь знаете, употребление каких продуктов лучше избегать, чтобы ваша потенция всегда оставалась на высоте.

Горячего вам секса и крепкой потенции!

Запись опубликована в рубрике Потенция. Добавьте в закладки постоянную ссылку .

Меню